Category: Lični problemi
Depresija
Depresija predstavlja stanje u kome dominira kontinuirano preplavljujuće osećanje besperspektivnosti i besmisla. Ovaj termin se često koristi za opisivanje lošeg raspoloženja ili tuge, ali to je pogrešno jer se depresija od lošeg raspoloženja ili tuge veoma razlikuje.
Za razliku od osobe koja je iz nekog razloga tužna, ili loše raspoložena depresivna osoba ne vidi izlaz iz stanja u kome se nalazi, ne nalazi u sebi snage da situaciju/stanje prevaziđe, i ne uspeva da sagleda moguću podršku u svetu koji je okružuje.
Panični poremećaj
Panični poremećaj karakterišu iznenadni napadi intenzivne strepnje ili intenzivnog straha. Osoba koja se suočava sa napadima panike ima utisak da se oni pojavljuju niotkud, bez ikakvog očiglednog razloga. Napad panike ne traje više od nekoliko minuta u kojima se javljaju sledeći simptomi:
Anksioznost
Stanje anksioznosti najbolje se može razumeti ukoliko ga uporedimo sa strahom. Kada se osećate uplašeno, vaš strah se najčešće odnosi na određenu konkretnu stvar. Tako se na primer možete plašiti da nećete dobiti posao za koji ste aplicirali ili da ćete biti odbačeni od strane osobe koja vam se dopada. Dakle, strah se odnosi na određenu konkretnu stvar.
Kako da zaustavite opsesivnu brigu?
Opsesivna briga predstavlja začarani krug u tom smislu da što duže brinete to dublje zapadate u nju. Ona čak na izvestan način može da se uporedi sa transom. Što više opsesivno ponavaljate «crne misli», to ste više njima okupirani i sve vam je teže da prekinete.
Ko više pati od psihičkih problema? Muškarci ili žene?
Pitanje da li su psihički problemi prisutniji kod žena ili kod muškaraca već dugo je prisutno u psihologiji a u zadnje vreme postalo je i predmet brojnih istraživanja iz oblasti koja se bavi razmatranjem roda i mentalnog zdravlja.
